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Política de privacidade
Atualizada em 16 de outubro de 2026
Esta política explica quais dados pessoais o site www.fttraining.com.br coleta, para que eles são usados e como você pode exercer seus direitos, de acordo com a Lei Geral de Proteção de Dados (Lei nº 13.709/2018, LGPD).
01Quem é o responsável
O controlador dos dados é a FT CROSS TRAINING ACADEMIA LTDA (nome fantasia FT Training), CNPJ 36.345.636/0001-12, com sede na Rua Pitangui, 175, Divinópolis-MG, CEP 35500-151.
Canal de atendimento sobre privacidade e dados pessoais: metodotanaka@gmail.com ou WhatsApp (37) 99961-1960.
02Quais dados coletamos
Visitantes do site
- Dados de navegação (Google Analytics 4): páginas visitadas, cliques em botões (como WhatsApp e Instagram), tipo de aparelho, navegador e localização aproximada (cidade). Só são coletados depois que você aceita o aviso de cookies. Se você recusar, o Google Analytics não grava cookies nem identifica sua visita.
- Registros técnicos da hospedagem: endereço IP, data, hora e página acessada, gerados automaticamente pela Vercel (empresa que hospeda o site) para segurança e funcionamento.
- Mapa e fontes do Google: a seção de localização exibe um mapa do Google Maps e o site usa fontes do Google Fonts. Ao carregar esses recursos, seu navegador se conecta aos servidores do Google, que podem receber seu IP conforme a política de privacidade do Google.
- WhatsApp e Instagram: os botões levam você ao WhatsApp ou ao Instagram. O site não recebe nada do que você digita lá; as mensagens que você nos enviar ficam sujeitas às políticas dessas plataformas.
O site não tem formulários e não pede nome, telefone ou documentos de visitantes.
Área do coach (somente equipe autorizada)
A área restrita do site (/entrar, /treinos e /planilha) é usada apenas por treinadores autorizados pela FT Training para exibir os treinos do dia na TV do box. Nela tratamos:
- E-mail do treinador, para enviar o código de acesso e conferir se ele está na lista de pessoas autorizadas.
- Código de acesso de 8 dígitos, que vale 10 minutos e não é guardado: o servidor confere apenas uma assinatura criptográfica dele.
- Cookies de sessão, que mantêm o login por até 1 ano no aparelho (por exemplo, a TV do box).
Integração com o Google (planilha de treinos)
Para mostrar os treinos, o coach pode ligar a planilha de treinos dele ao site de duas formas: compartilhando a planilha com a conta de serviço do site ou entrando com a conta Google e escolhendo a planilha. Nesse caso tratamos:
- O conteúdo da planilha escolhida (as células com datas e treinos), o nome da planilha e o nome das abas.
- No login com Google: o e-mail e o nome da conta Google do coach, para identificar qual conta foi conectada, e os tokens de acesso emitidos pelo Google, guardados de forma privada e usados só para ler a planilha.
O acesso pedido ao Google é limitado à leitura das planilhas que o próprio coach escolher ou compartilhar. O site não acessa outros arquivos do Google Drive, e-mails, contatos ou agenda.
03Para que usamos os dados
- Exibir os treinos do dia na TV e no celular dos treinadores (execução do serviço solicitado pelo coach).
- Controlar o acesso à área restrita e manter o login (legítimo interesse e segurança).
- Entender, de forma agregada, como o site é usado e melhorar o conteúdo (consentimento, pelo aviso de cookies).
- Responder mensagens e solicitações de quem entra em contato (execução de procedimentos preliminares a pedido do titular).
- Cumprir obrigações legais e regulatórias, quando aplicável.
Não vendemos dados pessoais e não usamos dados para publicidade personalizada.
04Uso de dados recebidos das APIs do Google
O uso e a transferência, para qualquer outro aplicativo, de informações recebidas das APIs do Google seguirão a Política de Dados do Usuário dos Serviços de API do Google, incluindo os requisitos de Uso Limitado.
Na prática, isso significa que os dados recebidos do Google (conteúdo da planilha, e-mail e nome da conta):
- são usados somente para mostrar os treinos da planilha escolhida na área do coach;
- não são vendidos, não são usados para publicidade e não são usados para treinar modelos de inteligência artificial;
- não são transferidos a terceiros, exceto aos provedores que fazem o site funcionar (hospedagem), quando necessário para oferecer o recurso, por exigência legal ou com seu consentimento;
- não são lidos por pessoas, exceto com sua autorização expressa, para investigar problemas de segurança ou abuso, ou quando exigido por lei.
05Com quem compartilhamos
Usamos fornecedores que tratam dados em nosso nome, apenas para fazer o site funcionar:
- Vercel Inc.: hospedagem do site e armazenamento privado da configuração da planilha.
- Resend: envio do e-mail com o código de acesso da área do coach.
- Google LLC: Google Analytics (com consentimento), Google Maps, Google Fonts e APIs do Google Sheets e Google Drive (integração da planilha).
- Cloudflare: serviço de DNS do domínio.
Alguns desses fornecedores mantêm servidores fora do Brasil. Nesses casos a transferência internacional ocorre conforme o art. 33 da LGPD, com fornecedores que adotam cláusulas contratuais e medidas de segurança adequadas.
06Por quanto tempo guardamos
- Código de acesso: não é guardado; expira em 10 minutos.
- Sessão da área do coach: até 1 ano, ou até você clicar em "Sair".
- Conteúdo da planilha: lido a cada poucos minutos e mantido só na memória temporária do servidor; não é armazenado de forma permanente.
- Link da planilha e conexão com o Google: até o coach desconectar a planilha ou revogar o acesso. Ao desconectar, os tokens são apagados.
- Google Analytics: conforme a retenção configurada na conta do Google Analytics, no máximo 14 meses.
- Registros técnicos da hospedagem: pelo prazo de retenção da Vercel, usados para segurança.
07Cookies e armazenamento no navegador
| Nome | Para que serve | Duração |
|---|---|---|
| ft-consent | Lembra se você aceitou ou recusou os cookies de análise (armazenamento local do navegador). | Até você apagar |
| _ga, _ga_* | Google Analytics, só depois que você aceita os cookies. | Até 14 meses |
| ft_sessao | Mantém o login na área do coach (assinado e inacessível a scripts). | Até 1 ano |
| ft_coach | Mostra a aba "Treinos" no menu para quem está logado. | Até 1 ano |
| ft_otp | Confere o código de acesso enviado por e-mail. | 10 minutos |
Você pode rever sua escolha a qualquer momento pelo link Cookies no rodapé do site.
08Seus direitos
Pela LGPD (art. 18), você pode pedir a qualquer momento: confirmação de que tratamos seus dados, acesso, correção, anonimização, bloqueio ou eliminação de dados desnecessários, portabilidade, informação sobre compartilhamento, revogação do consentimento e eliminação dos dados tratados com base nele.
Para isso, escreva para metodotanaka@gmail.com ou chame no WhatsApp. Respondemos em até 15 dias. Você também pode reclamar à Autoridade Nacional de Proteção de Dados (ANPD).
Como revogar o acesso do site à sua conta Google
- Na página /planilha, clique em desconectar; ou
- acesse myaccount.google.com/permissions e remova o acesso da FT Training; ou
- se a planilha foi compartilhada com a conta de serviço do site, remova esse e-mail em "Compartilhar" na própria planilha.
09Segurança
O site funciona só com conexão criptografada (HTTPS). O login usa cookies assinados e protegidos contra acesso por scripts, a área restrita só aceita e-mails autorizados e a configuração da planilha fica em armazenamento privado. Nenhum sistema é 100% imune a falhas; se ocorrer um incidente que possa trazer risco relevante, avisaremos os afetados e a ANPD conforme a lei.
10Crianças e adolescentes
O site é informativo e a área restrita é usada apenas por treinadores adultos. Não coletamos intencionalmente dados de crianças e adolescentes pelo site.
11Alterações nesta política
Podemos atualizar esta política para refletir mudanças no site ou na lei. A data no topo da página mostra a última atualização. Mudanças relevantes serão destacadas no site.